海の中道・志賀島へサイクリング🚴♀️
こんにちは!みらともです!
今日は最高気温20℃でだいぶ暖かくなってきたのでサイクリングに行ってきました!
初めて60kmもサイクリングしたので疲れていて眠たいですが、なんとか書き上げてみせます!
福岡アイランドシティへ!
前日にチェーン、ディスクブレーキローター・キャリパー・パッドも綺麗にして空気も入れて準備は万端!
自宅からまず福岡アイランドシティに向けて漕ぎ出しました!
薄曇りで時折日差しも刺しますが暑すぎず寒すぎない最高のサイクリング日和でした!
途中Googleマップに振り回される場面もあり、やや体力も削られつつアイランドシティに到着しました!
調べてみるとアイランドシティは人工島なのですね。
マンションが立ち並んでいておしゃれな雰囲気でした!
歩道も歩行者道と自転車道が分かれていたのはよかったのですが、道がガタガタで少し走りにくかったです…
いよいよ海の中道へ!
福岡アイランドシティから海の中道大橋を渡って海の中道へ入りました!
どこにも寄らなかったのですが、リゾートエリアともあって商業施設やホテルなどたくさんあって南国のような雰囲気でした。
また、数キロに渡って信号もほとんどない真っ直ぐな道にも驚きました!
疲れもありましたが快適に走ることができました!
疲れも溜まりつつ志賀島へ
ちょこちょこと小休憩をとりBCAAの入ったドリンクや甘いものを補給してはいましたが疲労が蓄積して来ていました…
何度も引き返そうかと考えましたが、ここまで来たから志賀島に少しだけ寄って帰ろうと決意しました!
なんと言ったら良いかわかりませんが「海岸の間の道?」を通ってなんとか上陸!
志賀島を周回してみたかったのですが帰りの体力を考えて断念しました…
次来る時はリベンジしたいと思います!
帰路へ…
志賀島で砂浜や海岸線を眺めて少し休憩して帰路に立ちました…
疲れから中々ペースは上がりませんでしたが頑張って漕ぎました…
残り10km程度に差し掛かると疲れはピークに!
吉野家に寄り休憩とエネルギー補給をしてなんとか自宅にたどり着きました…
自宅に帰ってからはプロテインを飲んで、ゆっくりお風呂に浸かって身体のリカバリーをしっかり行いました!
次回はプロテインのレビューをしてみます!
今回のライドを振り返って
初めて1日のうちで60kmも走り、自分の貧脚具合を感じました笑
気候も良くなってきたので休みの日にロングライドをして徐々に鍛えていきたいですね!
飲み物や補給食の準備をしっかりしてライドに望めたのはいい点ではあったかなと思います。
休憩のタイミングや長さをもう少し工夫できたのではないかなと思うので、今度は出発前に経由地まで考えてルートを作成してみたいです。
行ってみたい場所はたくさんあるので今回の経験を生かしていきたいです!
今回はこの辺りで!また次回お会いしましょう!